预防晕车的方法是什么？为什么有些人会晕车？

发布时间：2024-02-28
作者：湖南金瑞祥药业有限公司a

晕车会引起头晕。晕厥病是汽车、轮船、飞机运动时发生的摇晃、摇晃、旋转等形式的加速运动，刺激人体前庭神经的疾病。患者最初感到上腹不适，恶心、脸色苍白、出冷汗，旋转时头晕、精神抑郁、唾液分泌增多、呕吐。由于运输工具不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕车病(航空晕车病)和宇宙晕车病。那么，晕车的预防方法是什么？

预防

方法1:心情放松

如果发生晕车、晕船等情况，首先自己不要紧张，尽量放松心情，也可以适当地改变坐在窗户上的位置，打开窗户，呼吸新鲜空气，调节心情。

方法2:服用药物

服用防晕药物，主要用于抑制晕厥、稳定等中枢兴奋，缓解消化道痉挛。用温开水服用1~2粒，孩子适量减少。

方法3:涂风油精

将风油精涂抹在太阳穴和风池穴上。也可以滴在肚脐上，用伤湿止痛膏盖住。

方法4：巧用桔皮

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。吸入10次以上，乘车途中也可以用这种方法随时吸入。

方法5:按摩穴位

发生晕车时，可以用拇指勒住内关穴(内关穴在腕关节掌侧，手腕横纹约2横指和2筋之间)，勒住3~5分钟，适当加压，直到有疼痛感为止

方法6:闭上眼睛

尽量不要看窗外快速移动的景象，闭上眼睛养活精神，如果有睡魔侵入，恭喜你。睡觉是最简单、最经济的防晕方法。

预防晕车的诀窍

1、晕车者上车前1小时，将受伤的晕车贴在肝脐上。如果乘车超过一天，第二天再换一张。能有效防止晕车。

2、上车前绑好腰带，防止内脏过度在体内游动，有助于预防晕车病的发生。

3、喜欢晕车的人，应该装生姜，上车前可以含生姜2片，晕车现象大幅度减轻。

4、不要紧张，要保持精神放松，不要总是想着头晕。最好找个人和你聊天，分散注意力。

5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神好，可以提高对运动刺激的抵抗力。

6、乘坐交通工具不应过饥或过饱。只吃七八分饱，特别是不能吃高蛋白和高脂肪食品。否则，容易出现恶心、呕吐等症状。

7.尽量坐在稳定且与行驶方向一致的座位上。保持空气流通。

8、头部适当固定，避免过度摆动。

9、乘坐交通工具前30分钟，口服晕车药。

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