生理痛有哪些解决办法？四种茶可以治疗痛经

发布时间：2024-03-03
作者：湖南有美生物科技有限公司

做女人不容易，很多女性朋友都深受痛经困扰。中医说痛则不通，不通则痛，之说以痛经就是因为体内淤血，而今天要给大家介绍好几款治疗痛经的茶饮！

桂圆枣茶

材料:桂圆肉、枣、冰糖

做法::先洗枣，放入注水的锅或茶壶，用中火煮十几分钟，用筷子戳枣，煮软，再加桂圆肉和冰糖冰糖融化之前就完成了！

效果:生理期间作为饮料饮用，热茶可以缓解痛经的疼痛。

黑糖姜片茶

材料:黑糖、姜片

制作方法:这种姜片建议煮，但放心，不需要煮很长时间，也不需要放很多不同的材料。把老姜片切成片或拍打，放入注水的锅中，用中火煮几分种，直到水开始，就可以放入黑糖。但是，请注意，在放入黑糖之前，先把火关小一点，慢慢放入黑糖。黑糖的量随你的喜好，倒入味道，直到你觉得合适的甜味，然后用小火煮几分，大成功！假日可以先煮，然后加热饮用，但不容易放在冰箱里。

效果:月经来临前的2、3天，可以作为普通饮料饮用，但一天约饮用200~300cc就足够了。温暖的茶能温暖我们的肚子，黑糖能使经血顺畅，能缓解经痛的症状。

月季花茶

材料：鲜月季花15克

做法：月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花和茶包放入瓷杯中。煮好的水300毫升，倒入瓷杯中，盖上盖子约2分钟，盖上盖子喝，连喝几天都是疗程。

效果:适用于滞血瘀、月经不调、闭经、月经腹痛、血瘀肿痛等症状，血热风旺盛引起的皮肤瘙痒。

玫瑰益母草花茶

材料：干玫瑰花5朵，益母草3克

做法：先冲洗一下干玫瑰花和益母草，然后倒入热水冲泡，盖上盖子闷上5分钟左右，等水变温之后就可以放入蜂蜜，口感就比较好了！

功效：玫瑰花性温，味甘，入肝脾经，具有理气活血的功效。而益母草性微寒，入心肝膀胱经，是妇科常用的药材，具有活血调经的功效！