冷/热敷贴
痔疮凝胶
眼部护理
口腔护理
医用软膏
阴道凝胶
疤痕凝胶
HPV凝胶
医用面膜
磁疗贴
润滑剂
面部护理
洗液喷剂
鼻腔护理
皮肤护理
伤口敷料得了痔疮做什么运动有助治疗 三个小动作有效护理痔疮
- 发布时间：2024-01-25
- 作者：湖南金朋医疗器械股份有限公司
痔疮是一种十分常见的肛肠疾病，很多人都深受在这一疾病的困扰，因为得了痔疮，他们的身体和心理都受到了一定影响，而不能正常工作和生活。病因与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。
从运动医学角度来说，职业关系导致痔疮的比例相当高。通常认为，人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张;又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。
另外，不好的大便习惯，如上厕时下蹲位看书看报，也会造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病;大便时用力过猛，会使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
得痔疮是一件痛苦的事情，其实，对于痔疮患者来说，更需要长期锻炼身体，多提肛、活络经骨，让血液循环更充分，让疾病好得更快，体育疗法对防止瘀血有很大作用。适当地从事体育运动，能减低静脉压，加强心血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉力量，这些对痔疮的防治有着重要的作用。
患者可以适当地做以下这几种运动:
1、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
2、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1～3次，每次20下。
3、旋腹运动。仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20～30次，顺时针旋转20～30次，先逆后顺旋转。
痔疮护理要注意什么
1、大便后坚持坐浴清洗消毒
大便后用温水坐浴不仅可以缓解疼痛症状，还可以清洁肛门，减少细菌的感染，促进创口的愈合，如果用医院配的药物进行坐浴熏洗的话，效果就更好了。
2、良好的饮食习惯
痔疮患者不能吃辛辣、油腻等刺激性的食物，最好连干燥的食物也不要吃，日常饮食要以清淡有助于排便的食物为主，多吃水果和蔬菜，多喝水等。
3、保持大便的通畅
痔疮患者要保持大便畅通，否则很容易感染伤口，引起一些并发症，增加患者的痛苦。如果患者出现严重的便秘，可以在排便前温水坐浴使肛门括约肌松弛，就可以缓冲粪便对肛门的刺激，减轻患者的疼痛症状。
得了痔疮做什么运动有助治疗 三个小动作有效护理痔疮
男性出现急性膀胱炎症状吃什么药效果好
2024-02-14男性朋友出现泌尿系统炎症应该不是什么隐藏的，男性泌尿系统感染出现在膀胱上和前列腺上，膀胱发炎会影响男性的正常排尿，不仅如此，重者还出现尿痛、尿不干净、尿血等，膀胱炎也是急性和慢性的，急性膀胱炎的小腹部非常痛，不能排尿的情况下，必须立即选择对症药物进行紧急治疗膀胱炎的原因有很多，男性稍微不小心就会引起
盘点精道异常性不孕的六大疾病表现
2024-01-29精道异常不育有什么症状？专家表示，精道异常，即输送精子的管道异常，如精道梗阻等，精子不能很好地输送，不能与卵子结合，导致不育。精子是由睾丸生精管产生的，通过输精管、射精管、尿道将成熟的精子送出体外。任何地方发生堵塞，精子的排出和运行都会发生障碍，导致不育。精道异常不育有什么症状？1、精道异常性不育患
治疗痔疮治疗要点是什么？不同痔疮要这样治疗
2024-01-30痔疮其实有不同的种类，当然这是一个非常尴尬的疾病，谁都不想说自己有这么不好听的名字，这么多的种类的痔疮，首先就会让人觉得不好分辨，其实也没有那么难的，这种病是比较常见的。人们都没有必要觉得难以记住，这个需要专业医师介绍，一般人是难以知道这其中的秘密，所以我们需要相信医生都能解决。不同痔不同治痔疮的治
痔疮栓不能根治痔疮 不能乱投神医神药
2024-01-29痔(通称痔)是位于肛门部位的常见疾病，可以在任何年龄发病，但随着年龄的增长发病率逐渐提高。在我国，痔疮是最常见的肛肠疾病，素有十男九痔、十女十痔的说法。痔疮栓剂是治疗痔疮的药物，清热通便，止血，消肿止痛，收敛固脱。用于内痔、混合痔内痔部分、轻度脱垂等。痔疮栓如何缓解痔疮栓1、普济痔疮栓:有助于排出体内热