久坐容易得痔疮吗? 如何预防痔疮?
- 发布时间:2024-02-08
- 作者:广西博生生物科技有限公司
久坐不动,血液循环缓慢,身体内静脉回流受阻,肛肠静脉扩张,血流积累,容易引起痔疮。那么,如何防治痔疮呢?

勤换体位
多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时,起床活动10分钟,特别是蹲下的工作人员,每次蹲下30分钟就应该起床走路。
温水清洗
改善局部血液循环问题,每天用温水局部清洗,辅助按摩,热敷20分钟左右。也可以用朴硝、青椒以10:1的比例加热水熏洗。
饮食调节
平时多喝水,多吃蔬菜、水果等食物纤维含量高的保健品,不要吃辣、刺激性的食物。例如,吃胡椒、辣椒、葱、蒜,多喝酒。
保持大便通畅
养成每天定时大便的习惯,最好在早餐后20分钟固定,每天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他适当的时间,但必须相对固定。早上起床可以喝一杯冷水,促进排便。
排便时要集中精力
排便时要集中精力,不要读书看报纸,每次排便时间不要超过10分钟,排便越快越好。不要长时间蹲在厕所里。不那样的话,痔疮静脉曲张会出血。
使用痔疮膏
通过正规渠道购买的痔疮膏或者痔疮栓等,涂抹可以润滑肛门,帮助排便,而且还可以局部止痛,在一定程度上缓解不适。
久坐容易得痔疮吗? 如何预防痔疮?

冷/热敷贴
痔疮凝胶
眼部护理
口腔护理
医用软膏
阴道凝胶
疤痕凝胶
HPV凝胶
医用面膜
磁疗贴
润滑剂
面部护理
洗液喷剂
鼻腔护理
皮肤护理
伤口敷料
美白方法有哪些?推荐有效的四种美白方法
2024-01-08服食维他命c维他命c含有美白的作用,但是维他命c最好吃维他命c胶囊,或是发泡维他命c锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命c就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上...
巴黎欧莱雅祛痘
2024-01-28每个人都期望拥有一张清洁透亮的脸庞,然而痘痘的困扰却常常让我们望而却步。幸运的是,巴黎欧莱雅祛痘系列产品的问世给我们带来了新的希望。巴黎欧莱雅作为全球领先的美容品牌,致力
女人产后用什么水洗脸最好?冬天用冷水洗脸有什么作用?
2024-01-20很多女性担心自己产后会变黄脸婆,所以新妈妈们都特别注重产后护肤,那么你知道女性产后用什么水洗脸最好吗?产后母亲通常可以用自来水、井水等硬水煮沸,或者用化妆用硼砂搅拌溶解后使用。油性或干性皮肤的人最好用温水洗脸,因为对于油性皮肤的人来说,温水可以扩大皮肤的毛细血管,打开毛孔,促进代谢排出,有利于清洁皮
女性胸部需要正确的刺激 吃好睡好让你远离乳房疾病
2024-01-21乳房疾病是指一切在乳房部位所形成的病变,主要是指乳腺增生、乳腺癌、乳腺结节、乳腺炎等病变,而每一种病变的情况有所不同,对于乳房所造成的损害程度也会有所变化,但是不管如何,一旦乳房疾病形成后是会对自身的乳房以及身体造成不同程度的影响,因此是需要多加注意后而预防乳房疾病的形成。女性的胸部是非常重要的,不