被“秋老虎”“挠”伤？这些晒后修复妙招还请收好！

虽然已经进入秋天，但秋老虎的威力依然不容小觑。天气晴好的某天中午（就这一天还偏偏忘记了擦防晒）出去赴饭局十分钟的功夫，脖子处就被晒红了一大片。

所以说，千万不要以为夏天结束了，防晒工作就能掉以轻心，除了防晒霜不能落下之外，如果万一还是被大太阳钻了空子导致晒伤晒黑，下面这些干货你得知道。

晒后1-3小时：舒缓镇静

这是晒后的最佳急救期，这时候皮肤发热且发红，严重的话甚至会有刺痛，说明皮肤有伤口，有炎症。这时首先可以通过冷敷来降低皮肤温度，如果用冰袋冰敷，要注意接触皮肤每15秒换一个区域，不能让冰长时间接触皮肤，小心冻伤。

涂抹类护肤品可以考虑使用含有芦荟、小黄瓜、燕麦、洋甘菊成分的凝胶状产品，来舒缓发炎的不适感。

晒后3-6小时：充分补水

千万别心急，还不是开始美白工作的时候！这个阶段建议用神经酰胺、维生素E、橄榄油、荷荷巴油这一类油类成分进行保湿。另外要避免产品中含有刺激性的成分，例如香精、酒精、刺激性较强的防腐剂等。

晒后1-2天：温和护肤，禁止去角质

这时候皮肤可能会脱皮，不要心急把角质去掉。这时候新的表皮细胞还没长出来。要等新生的细胞长出来再去掉废旧角质才不会让皮肤二次受伤。

晒后3天+：美白精华，安排！

晒后72小时是使用美白精华的黄金时间。但此时的皮肤还略脆弱，在选择美白产品时，既要兼顾有效，也要注意选择温和不刺激的产品。

这里建议用美白精华效率更高。含有烟酰胺、谷胱甘肽、维生素C、熊果苷等成分的产品可以考虑，但浓度切忌过高。以烟酰胺举例，最好先从2%开始试起。

Don’t do！

1、热水洗脸或者洗热水澡

2、立即敷美白面膜。因为皮肤屏障能力下降，敷面膜容易造成过敏或者过度水合的情况。我认为面膜也在这段时间少敷为宜。

3、自己盲目用药膏

4、不要DIY自制面膜，像水果面膜、蔬菜面膜。

5、避免使用含有酒精的产品，包括在晒伤部位使用清凉油、收敛型爽肤水等。

最后再提醒一嘴，防晒一刻都不能停。另外如果晒伤已经严重到起水泡的程度，一定要及时就医。

被“秋老虎”“挠”伤？这些晒后修复妙招还请收好！

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