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怎样判断前列腺出了问题?4个症状要当心!


前列腺在盆腔底部,在男性体内扮演着至关重要的角色,关乎男性一生的健康。但前列腺却非常脆弱,久坐不动、憋尿、纵欲或禁欲等均会伤害前列腺,易诱发前列腺炎、增生和癌变等。大多数男性一生中都会遭受前列腺问题困扰,有以下几个症状说明前列腺异常。

有哪些症状说明前列腺发生问题?

1、排尿异常

前列腺疾病主要以排尿异常的方式展现,包括尿频、尿急、尿不尽和排尿困难、尿线细和尿道灼热等。尿频是指一小时排尿大于一次,每次排尿量很少;尿急是指憋不住尿,有尿意后立即去厕所,不然会尿裤子;排尿困难是指排尿等待、持续好几分钟才能排完尿。正常情况下晚上排尿次数是0~1次,若晚上排尿大于等于两次,男性应考虑是前列腺增生。

2、性功能异常

大多数前列腺疾病患者伴有早泄和勃起功能障碍,性功能发生很大改变。

3、局部疼痛

会阴部和腹股沟处、小腹部和肛门、睾丸和后尿道有明显的疼痛感和胀满不适,常见于前列腺增生。

4、失眠和乏力

由于前列腺受到损伤而造成内分泌异常,引发神经和精神相关症状,比如抑郁和焦虑、自汗和盗汗、全身乏力和头痛头晕、失眠多梦和记忆力减退等。

如何保护前列腺?

1、多喝水

喝水少势必会减少排尿次数,延长排尿间隔时间,前列腺在后尿道积聚且浓缩,强烈刺激尿道,易造成感染,导致尿道口红肿和排尿灼痛,所以应多喝水,一天的喝水量至少达到2000毫升。

2、适度运动

久坐可持续压迫前列腺,造成前列腺充血和肿大,从而诱发前列腺炎,所以每坐一小会应站起来活动活动。不管有多忙,每天至少有30分钟以上的运动,但不能长时间骑行。

3、规律性生活

纵欲可造成前列腺充血和水肿;禁欲会使得前列腺液积聚,影响前列腺健康,所以应保持规律性生活,控制自慰次数,不可滥用壮阳药,也不能忍精不射。

温馨提示

吃辛辣刺激食物、喝酒均会造成前列腺充血和水肿,降低前列腺抵抗力,增加患前列腺炎风险,所以应远离酒和辛辣食物。坚持每晚温水坐浴,能让紧绷的肌肉得到放松,加快血液循环速度,利于前列腺中炎性物质和水肿吸收;适当的做提肛运动,同样能减轻前列腺充血水肿。

怎样判断前列腺出了问题?4个症状要当心!

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